پوست اطراف چشمان شما در ظاهر همانند پوست سایر نقاط بدن است، اما تفاوت های بسیاری دارد. با توجه به ظرافت منحصر به فرد این ناحیه، مراقبت روزانه، یک نیاز اساسی میباشد. پوست، در این ناحیه به ضخامت سایر نقاط بدن نیست. این بافت حساسیت بیشتری به نور و مخصوصا اشعه های UV دارد . اشعه های خورشید می تواند به سرعت آن را نازک و دارای چین و چروک کند.
پوست اطراف چشم، تحت تاثیر فعالیت چشم قرار دارد. پلک زدن، خندیدن، گریستن، تعجب کردن و تمام حالاتی که در صورت انسان نمایان میشوند، باعث تحرک زیاد پوست دور چشمها میشود و این عوامل نیز می‌تواند باعث پیری زودرس این ناحیه گردد.
عروق خونی و مویرگها که اکسیژن و مواد مغذی را تامین می کنند، در این ناحیه بسیار کوچکتر هستند. این ناحیه، علائم مشکلات را قبل از هر جای دیگر نشان می دهد و بیشتر از سایر نقاط، به مسائل کلی در وضعیت بدن، حساس است. اگر شما فاقد خواب و یا کم آب باشید، برای اولین بار در این ناحیه، آثار آن دیده می شود. دلایل ژنتیکی، اشعه ماوراء بنفش، عوامل استرس‌زای خارجی و سبک زندگی می تواند به چین و چروک، قرمزی، خشکی، پف کردن زیر چشم ها، پوسته شدن و تیره شدن پوست این ناحیه منجر شود.
مهم نیست چند سال دارید ولی آگاه باشید که با افزایش سن، خواه یا ناخواه، چروک های دور چشم، خودشان را نمایان می کنند و باتوجه به اینکه دور چشم نازک ترین و حساس ترین قسمت روی صورت است، میبایست مراقبت بیشتری در این قسمت از صورت در هر سنی شکل بگیرد.
- محافظت در برابر نور خورشید
همانطور که اشاره شد نور خورشید و اشعه ماورا بنفش یا همان UV می‌تواند به پوست آسیب رسانده و منجر به سیاه شدن پوست زیر چشم شود. پلک بالایی بیشتر در معرض نور خورشید قرار میگیرد. کرم ضد آفتاب مناسب، یکی از ملزومات محافظت از پوست است. حتی اگر هوا خیلی آفتابی نباشد.
- شناسایی مواد مفید برای دور چشمها
همانطور که گفته شد، کرم ها و مرطوب کنندهها میتوانند به شادابی پوست دور چشم ما کمک کنند بنابراین شناخت اجزای تشکیل‌دهنده آن مرطوب‌کننده و انتخاب آنها بر اساس نیاز ما بسیار مهم است.
- رتینوئید، رتینول، مشتقات ویتامین A، پپتیدها و فاکتور رشد، عناصر تحریک کننده تولید کلاژن برای خط و خطوط میباشند.
- آربوتین، هیدروکینون، کوژیک اسید، ویتامین C، سویا، نیکوتین‌آمید (ویتامین ب۳) و اسید آزلاییک، عناصری برای مبارزه با حلقه‌های تیره که ناشی از اشعه‌ی UV خورشید هستند
- کافئین، چای سبز و پلی‌فنل‌های قهوه، داروی گیاهی درخت بید و کرم‌های حاوی Eyeliss عناصری برای رفع پف‌کردگی زیر چشمها هستند. که می تواند در اثر کمبود خواب و کمبود آب بدن ایجاد شده باشد.
- استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها شامل ویتامین C، ویتامین E، چای سبز، ویتامین ب۳ (نیکوتین‌آمید) برای از بین بردن رادیکال‌های آزاد روی پوست که توسط اشعه UV، سیگار کشیدن و آلودگی هوا ایجاد شده‌اند
- مرطوب کردن پوست
در این ناحیه از صورت، غدد چربی که مرطوب‌کننده‌های طبیعی پوست ما محسوب میشوند، وجود ندارد. بنابراین بیشتر مستعد خشک شدن هستند. یکی از راهها، می‌تواند استفاده از مرطوب‌کننده‌های صورت باشد. فقط باید فاصله‌ی کافی تا چشم را رعایت کنید که باعث تحریک و سوزش چشمها نشود. همانطور که گفته شد پوست دور چشم نازک است. پس می‌تواند نسبت به کرم‌های معمولی دست و صورت حساس باشد. اگر بعد از استفاده از کرم صورت برای دور چشم دچار احساس خارش شدید و یا چشمها اشک‌آلود و قرمز شدند از ادامه مصرف آن کرم یا مرطوب‌کننده خودداری کنید.
- انتخاب سبک زندگی مناسب
ظاهر انسان نمودی است از چیزی که درون بدن انسان رخ می‌دهد. بنابراین با اتخاذ سبک زندگی صحیح مانند خواب کافی و خوب، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب از مزایای آن بهره‌مند شد. سبک زندگی می‌تواند در حفظ سلامت و زیبایی پوست دور چشم به‌شدت مؤثر باشد.
فعالیت بدنی منظم،گردش خون انسان را بهبود میبخشد. عدم خواب کافی و فعالیت بدنی نامناسب نه‌تنها باعث احساس بی‌حالی خواهد شد بلکه موجب تیره شدن پوست دور چشم و پف‌کردگی آن میشود.
- ماساژ زیر چشمها
با ماساژ زیر چشمها، جریان خون را در این ناحیه افزایش مییابد اگر پف‌کردگی زیر چشم‌هایتان اغلب در زمان‌های خستگی و عدم خواب کافی پدیدار میشود، می‌توانید با یک ماساژ ساده آن را برطرف نمائید. کمبود خواب یا زیاد خوابیدن، عوامل ژنتیکی و احتباس مایعات از عوامل پف‌کردگی زیر چشم هستند. با ماساژ میتوان باعث تخلیه مایعات اضافی در این ناحیه و بهبود پف‌کردگی شد.
- رفتار ملایم و آرام
وقتی می‌خواهید آرایش خود را پاک کنید و یا وقتی می‌خواهید از کرمها و مرطوب کننده‌های محافظ دور چشم استفاده کنید باید آهسته و بدون هرگونه فشار اضافی در این ناحیه از پوست باشد در غیر اینصورت می‌تواند منجر به افزایش چین‌وچروک‌ها و خطوط شود.
- سخن آخر
برای مراقبت از پوست دور چشم در برابر اشعه‌های زیان‌آور خورشید، از عینک آفتابی استفاده کنید. پف زیر چشم معمولا به‌دلیل کم‌خوابی، مصرف الکل و کمبود آب بدن ظاهر میشود. برای جلوگیری از پف زیر چشم و به‌منظور سم زدایی بدن و دفع نمک اضافی، به میزان زیاد آب بنوشید، از مصرف الکل خودداری کنید و به‌اندازه‌ی کافی بخوابید. درصورتی‌که هاله‌ی سیاه و پف دور چشم‌تان قدیمی است و با روش‌های طبیعی رفع نمی‌شود، برای درمان آن به پزشک‌تان مراجعه کنید. هرگز به‌طور خودسر از داروها استفاده نکنید، زیرا ممکن است عوارض جانبی آنها جبران‌ناپذیر باشد.
- پیشنهادهایی برای استفاده از کرمها :
در سنین جوانی:
- استفاده از یک کرم مرطوب کننده خوب حاوی اسید هیالورونیک یا Ceramides. مطمئن شوید که حساسیتی به کرمها نداشته باشید.
- مصرف ویتامینC ، چای سبز و دیگر آنتی اکسیدان‌ها. این کار باعث میشود که اطراف چشم روشن‌تر شود و تولید کلاژن در پوست تسریع گردد.
در سنین میانسالی:
- بهتر است از محصولی استفاده کنید که حاوی رتینول باشد تا خطوط ریز دور چشم، بافت و حتی رنگ پوست را بهبود بخشد. همچنین باید اسید هیالورونیک هم برای حفظ رطوبت پوست داشته باشد. از کرم‌های حاوی رتینول فقط شب‌ها استفاده کنید. اگر پوستتان خشک است می‌توانید روزها از کرم حاوی اسید هیالورونیک برای مرطوب نگه داشتن چشم استفاده کنید.
- از کرم‌هایی استفاده کنید که حاوی پپتید باشند ( در مواد تشکیل دهنده آن “پپتید ” مثل “پلی پپتید” و یا استیل هگزاپپتید۳ وجود داشته باشد) . پپتید باعث تحریک و تولید کلاژن پوست میشود و خطوط ریز دور چشم را کم میکند. عموما این محصولات ملایم هستند و محرک نیستند بنابراین می‌توانید از آنها دوبار در روز استفاده کنید.
در سنین کهنسالی:
در این سنین شما نیاز به محصولی دارید که حاوی فاکتور رشد با نام مستعار فاکتورهای رشد اپیدرمالEGF باشند. فاکتورهای رشد عبارتند از مگاپپتید که باعث رشد سلولهای پوستی شده و بیشتر اساس گیاهی دارند. ( به عنوان یک مثال سلولهای بنیادی سیب) و یا به طور مصنوعی تولید میشوند. محصولاتی که حاوی فاکتورهای رشد میباشند به تولید دوباره پوست کمک کرده و نمای ظاهری خطوط دورچشم و چین و چروک‌ها را بهبود می‌دهند. اگر دورچشمتان کدر است، محصولی که حاوی کافئین است می‌تواند موثر باشد.
در کلینیک زیبایی دکتر ترنم لطفی، مفتخر هستیم خدمات تزریق بوتاکس، تزریق ژل و چربی، لیزر موهای زائد، لیزر فرکشنال، میکرونیدلینگ، میکرودرم ابریژن، مزوتراپی، برداشتن خال، درمان لک، اسکار و ملاسما را با بهترین دستگاه ها و نازل ترین قیمت در منطقه شرق تهران و میدان هفت حوض انجام می دهیم.
آخرین مقالات در سایت کلینیک زیبایی دکتر ترنم لطفی :
جلوگیری از پیر شدن پوست صورت با چند تمرین خانگی
